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29
2018
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03
人民日?qǐng)?bào)：“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”廣西巴馬探秘
“長(zhǎng)壽河”壽星多???公路邊，舒展著一條翠玉般寧?kù)o純潔的河流，兩岸群山如黛，翠竹婆娑。久居城市的人，漫步在這條綠得讓人心醉的河畔，無(wú)不心曠神怡。?????這條美麗的河就是貫穿廣西巴馬?縣中部的盤(pán)陽(yáng)河，她不僅是巴馬的“母親河”，也是聞名遐邇的“長(zhǎng)壽河”———盤(pán)陽(yáng)河兩邊，由長(zhǎng)壽老人組成的“長(zhǎng)壽屯”比比皆是，形成了一個(gè)特殊的長(zhǎng)壽區(qū)域。???盤(pán)陽(yáng)河從鳳山縣袍里鄉(xiāng)的坡心水源洞激蕩而出，水源洞旁邊的坡心屯，住
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“長(zhǎng)壽河”壽星多
公路邊，舒展著一條翠玉般寧?kù)o純潔的河流，兩岸群山如黛，翠竹婆娑。久居城市的人，漫步在這條綠得讓人心醉的河畔，無(wú)不心曠神怡。
這條美麗的河就是貫穿廣西巴馬 縣中部的盤(pán)陽(yáng)河，她不僅是巴馬的“母親河”，也是聞名遐邇的“長(zhǎng)壽河”———盤(pán)陽(yáng)河兩邊，由長(zhǎng)壽老人組成的“長(zhǎng)壽屯”比比皆是，形成了一個(gè)特殊的長(zhǎng)壽區(qū)域。
盤(pán)陽(yáng)河從鳳山縣袍里鄉(xiāng)的坡心水源洞激蕩而出，水源洞旁邊的坡心屯，住著五六十戶(hù)壯族人家，300多人，現(xiàn)在有4位百歲以上老人。
第二個(gè)盤(pán)陽(yáng)河畔的長(zhǎng)壽村是巴馬縣甲篆鄉(xiāng)平安村巴盤(pán)屯，這里是清一色的黃姓壯族人家，560多位居民，目前100歲以上的長(zhǎng)壽老人有5人：黃卜漢、黃卜新、黃媽鳳來(lái)、黃媽美金、黃媽優(yōu)，80至99歲的老人有25人之多。
距巴盤(pán)屯不遠(yuǎn)的甲篆鄉(xiāng)松吉村松屯，被稱(chēng)為“百歲鴛鴦屯”，因?yàn)檫@里曾有一對(duì)百歲“鴛鴦”，男的叫黃卜吉，女的叫黃乜吉，兩人都活到了101歲，他們以種地打魚(yú)為生，勤勞樸實(shí)，互敬互愛(ài)，真正是白頭偕老了。
第4個(gè)“長(zhǎng)壽屯”是號(hào)稱(chēng)“小桂林”的甲篆鄉(xiāng)甘水村。這里二十世紀(jì)出了3個(gè)百歲老壽星，一個(gè)叫羅乜成，活了109歲；一個(gè)叫潘乜牙，活了116歲；一個(gè)叫楊乜春，活了111歲。如今甘水村還有4位90歲以上老人，80至90歲的老人有35人，60歲至79歲的老人有110人之多！長(zhǎng)壽現(xiàn)象源遠(yuǎn)流長(zhǎng)
1964年，全國(guó)進(jìn)行第二次人口普查，發(fā)現(xiàn)巴馬的百歲老人有28人；1982年全國(guó)第三次人口普查，巴馬的百歲老人增至50人；1990年全國(guó)第四次人口普查，巴馬的百歲老人又增至66人；2000年全國(guó)第五次人口普查時(shí)，巴馬的百歲老人多達(dá)74人，呈逐年上升趨勢(shì)。現(xiàn)在，巴馬 的百歲老人已達(dá)78人之多。1991年，國(guó)際自然醫(yī)學(xué)會(huì)宣布巴馬縣為“世界第五長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”。
據(jù)介紹，巴馬壽鄉(xiāng)的長(zhǎng)壽現(xiàn)象源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。早在清朝嘉慶年間，嘉慶皇帝曾賦予當(dāng)?shù)匾晃?42歲的瑤族老壽星一首七言絕句：“四朝雨露一身罩，煙霞養(yǎng)性同彭祖。道德傳心向老聃，花甲再周衍無(wú)極。”1898年11月，光緒皇帝欽命廣西提督學(xué)院為巴馬縣那桃鄉(xiāng)平林村長(zhǎng)壽村民鄧誠(chéng)才贈(zèng)一塊“唯仁者壽”的壽匾，至今仍完整地保存著。健康長(zhǎng)壽四大奧秘
過(guò)去10年，中外研究人員從遺傳、地理、氣候、環(huán)境、飲食等諸多物質(zhì)方面對(duì)巴馬的長(zhǎng)壽問(wèn)題進(jìn)行了一系列的研究，發(fā)現(xiàn)巴馬人長(zhǎng)壽的主要因素在四個(gè)方面：一是具有特殊的自然環(huán)境；二是具有獨(dú)特的長(zhǎng)壽食物；三是老人們堅(jiān)持長(zhǎng)期生產(chǎn)勞動(dòng)；四是生活起居有規(guī)律，性格樂(lè)觀開(kāi)朗。
巴馬縣境內(nèi)多山，環(huán)境幽靜，空氣清新，由于山區(qū)日照時(shí)間相對(duì)要比平原少，所以山區(qū)居民受太陽(yáng)輻射的影響小，體細(xì)胞引起早衰甚至短命的情況也就比平原少。同時(shí)，這里的房屋建筑也符合居住衛(wèi)生的條件：兩層、朝南，上層住人，下層放雜物等。清潔、寬敞、通風(fēng)、干爽、日照適宜，這些無(wú)疑對(duì)人體的健康長(zhǎng)壽是大有好處的。
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